36 motivos para conectar crianças à natureza

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Proporcionar e incentivar o brincar livre da criança em contato com a natureza é algo simples, de baixo custo, que traz muita alegria, encantamento e um profundo sentimento de unidade e pertencimento. Pode ser uma caminhada num parque ou numa praça para ouvir o vento soprar, o canto dos pássaros, observar as árvores, as cores das flores. Respirar fundo e sentir o cheiro de terra úmida. Pisar em folhas secas. Procurar minhocas, musgos, borboletas. Subir em árvores, correr entre elas, e muito mais.

A criança deve ser compreendida como um ser lúdico, contemplativo, explorador e investigativo, e atendida nessas necessidades. Pesquisas científicas já comprovaram inúmeros benefícios que o contato com a natureza propicia. Esses benefícios envolvem aspectos físicos, emocionais, cognitivos, sociais e espirituais.

 

Happy asian little girl having fun to play with the rain

Eis os principais motivos para conectar crianças à natureza:

1. Permite maior movimentação corporal auxiliando na estruturação do sistema muscular. Estar ao ar livre é um convite para o movimento – correr, pular, escorregar, explorar troncos caídos, escalar barrancos, etc.

2. Ajuda na aquisição do equilíbrio do corpo

3. Desenvolve a destreza corporal

4. Contribui para o domínio espacial

5. Promove estímulos sensoriais

6. Propicia maior gasto de energia, que é uma necessidade biológica do corpo

7. Auxilia na qualidade do sono, tão importante para a fase de crescimento infantil

8. Regula hormônios, diminui o cortisol (hormônio do stress)

9. Ajuda a respirar melhor

10. Contribui para a melhora nas medições de pressão sanguínea e batimentos cardíacos

11. Previne a obesidade

12. Previne a deficiência de Vitamina D, pela exposição aos raios solares

13. Previne a miopia. Espaços amplos, abertos e com iluminação natural estimulam o exercício dos músculos oculares. As crianças precisam focar em objetos grandes e ao longe. É importante que os olhos se movimentem seguindo a linha vertical, horizontal e de profundidade para a prevenção do encurtamento dos músculos dos olhos. A ocorrência de miopia tem crescido entre as crianças e uma das explicações é o acesso precoce e excessivo ao mundo tecnológico

14. Fortalece o sistema imunológico, pois a criança entra em contato com uma série de bactérias e micro-organismos

15. Previne o desenvolvimento de alergias

16. A criança aprende a correr riscos e medi-los, como ao subir numa árvore

17. A criança aprende a superar desafios

18. Desenvolve resiliência e autoconfiança

19. Colabora para a autonomia da criança

20. Alivia a ansiedade

21. Diminui a hiperatividade

22. Reduz a agressividade

23. Estimula a capacidade cognitiva

24. Aumenta a concentração

25. Contribui para a melhoria da aprendizagem

26. Nutri a imaginação

27. Enriquece o repertório da criança

28. Promove a convivência e interação social

29. Fortalece os vínculos afetivos

30. Estimula o espírito solidário

31. Dá a sensação de liberdade e pertencimento

32. Promove equilíbrio interno, autorregulador da criança.

33. Promove harmonia, vitalidade e alegria

34. Eleva a capacidade criativa

35. Estimula o cuidado com o meio ambiente. A criança em contato com a natureza é o potencial cuidador e preservador do meio ambiente, porque em sua memória haverá registros do significado do frescor à sombra de uma árvore por exemplo

36. Promove a educação ambiental vivencial, na prática

Em contato com a natureza a criança tem acesso a processos vivos que estão em constante transformação. Alimentar os sentidos da criança com formas primordiais, substancias vivas, e elementos naturais que exalam aromas, florescem, frutificam e emitem sons nativos, é fundamental para o desenvolvimento integral infantil.

Tudo isso propiciará a formação de um reservatório de experiências vivas e reais para a vida.

 

Fonte: Ciclo Vivo

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Sobre o Autor

O Fátima Saúde é uma das mais sólidas operadoras de gestão da saúde do sul do Brasil, com uma filosofia única no mercado de saúde da Serra Gaúcha. Atua desde 1988 na criação de soluções para a gestão integral da saúde, com plano de saúde e serviços modernos e inovadores.

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