Alimentos que não podem faltar em casa nas férias escolares

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As férias escolares acontecem duas vezes por ano. Mas, infelizmente, nem sempre os pais ou responsáveis podem aproveitar todos os momentos juntos dos pequenos. Na falta de tempo ou dinheiro, é possível se divertir com o que tem em casa! Pensando nisso, a nutricionista Bianca Chimenti Naves, listou alguns alimentos práticos com os quais a criançada vai conseguir participar da execução das receitas. Veja o que não pode faltar:

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Frutas da estação| Abacaxi, laranja-pêra, mamão papaya, melancia e uva rubi.

Soluções rápidas para lanches | Pão de forma ou pão de forma integral, bisnaguinhas (versão tradicional ou integral), pão/broa de milho ou pão de beterraba/cenoura. Frios, como queijo branco, peito de peru ou pasta de ricota.  Frango desfiado, pernil desfiado ou atum também são opções importantes para ter em casa. Por fim, maionese, ketchup, mostarda, cenoura e beterraba raladas, pepino em bastões, alface e tomatinho cereja.

Ingredientes para o preparo de bolos | Farinha de trigo, chocolate em pó, amido de milho, creme vegetal, ovos, leite, fermento em pó.

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