Essa é para os notívagos!
Um estudo publicado pelo jornal ‘Sleep’ nesta segunda-feira, diz que dormir mais pode melhorar a sensação de saciedade e reduzir o a impulsividade por alimentos. E o curioso é que o resultado da pesquisa foi diferente nos homens e nas mulheres que participaram. Eles foram analisados em dois momentos: quando dormiram por apenas quatro horas e por nove horas de sono. O tempo reduzido afetou os níveis de grelina somente nos homens, e reduziu os níveis de hormônio da saciedade apenas nas mulheres. Ou seja, enquanto os homens tendem a sofrer um salto no apetite ao dormir pouco, as mulheres são mais propensas a exagerar por se sentirem menos inchadas.

Fátima Saúde
O Fátima Saúde é uma das mais sólidas operadoras de gestão da saúde do sul do Brasil, com uma filosofia única no mercado de saúde da Serra Gaúcha. Atua desde 1988 na criação de soluções para a gestão integral da saúde, com plano de saúde, medicina do trabalho e uma gama de serviços modernos e inovadores, sempre com as pessoas no centro do cuidado.
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