Redobre o cuidado com a saúde nos dias frios!

Confira dicas para enfrentar as baixas temperaturas e ficar longe de possíveis doenças:

– Lave as mãos com regularidade
-A sensação de sede diminui, mas não é por isso que não se bebe líquidos. Desidratação aumenta chances de hipotermia;
– Higienize cuidadosamente vestimentas, roupas de cama, cadeiras, mesas e maçanetas;
– Use soro fisiológico nos olhos e nas narinas em caso de irritação em dias secos;
– Mesmo com o frio, é importante manter o cuidado com o sol, utilizando protetor solar com fator de acordo com a sua necessidade de proteção;
– Evite grande aglomerações em locais fechados;
– Evite se aproximar de pessoas que estejam espirrando ou tossindo;
– Abra as janelas, mesmo que a temperatura esteja baixa;
– As pessoas com alergia devem ficar atentas a cobertores que soltam pelos.
(Fonte: Estadão)