Quando o assunto é alimentação, fala-se muito nas saladas. Entretanto, aparentemente, muitos não conhecem as inúmeras variações deste prato, e de como algo indispensável e saudável pode se tornar ainda melhor.

Para deixar a ‘hora da salada’ mais deliciosa, trouxemos uma receita de frango grelhado.

 

salada_frango_grelhado

 

Ingredientes:

– 3 xícaras de alface picada

– 1/4 de xícara de pepino fatiado

– 4 fatias de pimentão verde ou vermelho

– 1 fatia de mussarela

-1 colher de sopa de nozes picadas

– 85g de peito de frango grelhado

– 1 colher de sopa de vinagre, e outra de azeite de oliva para temperar

O modo de preparo não poderia ser mais simples: apenas misturar todos os ingredientes. Nossa dica é que a salada seja acompanhada por uma ou duas fatias de pão integral, ou por alguma fruta.